E-book

Promocja!

Pakiet: Droga do siebie + DOBROpis

Pierwotna cena wynosiła: 137,00 zł.Aktualna cena wynosi: 109,00 zł.

Ten pakiet łączy dwa workbooki, które wzajemnie się uzupełniają, ale każdy z nich możesz przechodzić we własnym tempie.

Kategoria:

Opis

Ten pakiet łączy dwa workbooki, które wzajemnie się uzupełniają, ale każdy z nich możesz przechodzić we własnym tempie.

To propozycja dla osób, które chcą:

• zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie,

• a jednocześnie mieć coś, co towarzyszy im dłużej – w codzienności, przez cały rok.

Workbook „Droga do siebie”

To 9-tygodniowy proces rozwojowo-psychologiczny, który pomaga:

• odzyskać kontakt ze sobą,

• nazwać to, co ważne,

• spojrzeć na swoje życie, wartości, decyzje i relacje z większą uważnością.

 

Każdy tydzień to jeden filar powrotu do siebie – od autodiagnozy, przez granice i emocje, aż po decyzje, które mają znaczenie.

 

 

Workbook „DOBROpis”

To roczny rytuał refleksji i zatrzymania.

52 tygodnie z jednym pytaniem na tydzień – bez presji  

DOBROpis powstał z myślą o realnym życiu: dlatego zawiera także Tygodnie Zatrzymania, które dają przestrzeń na pauzę, odpoczynek lub zmianę tempa.

To narzędzie do regularnego, ale łagodnego kontaktu ze sobą – w swoim rytmie, na swoich zasadach.

 

 

 Dla kogo jest ten pakiet?

Dla osób, które:

– chcą być bliżej siebie, ale bez poczucia, że „muszą nad sobą pracować”,

– cenią spokojne, uważne podejście do rozwoju,

– szukają narzędzi, do których można wracać.

 

 

 Cena

Cena regularna: 137 zł

Cena pakietu: 109 zł (oszczędzasz 28 zł)

Opinie

"O jakie ładne to narzędzie! Widząc "workbook" pomyślałam: niczym mnie nie zaskoczysz. A jednak! Z dużą uważnością dotykasz kluczowych zagadnień. Jest o granicach, o ciałodbaniu, o myślowych pułapkach i o emocjach, które- kiedy jest ich za dużo- mogą nieść cierpienie. Powoli, ze spokojem prowadzisz czytelnika przez każde zagadnienie; widać że to praca której poświęciłaś czas i dużo myśli. Ćwiczenia, wskazówki i przemyślenia - ujęłaś wszystko, co jest potrzebne by być... bliżej siebie"
Katarzyna Smaruń
psycholog
Ten workbook to pełen mocy i wiedzy przewodnik po wewnętrznym świecie. Pomaga zagłębić się w siebie, lepiej zrozumieć swoje emocje i przejść przez proces transformacji. To nie tylko narzędzie, ale towarzysz na drodze rozwoju i samopoznania.
Katarina Sofia Kudrzycka
Psycholog i trener rozwoju osobistego
Ten workbook to coś więcej niż zestaw ćwiczeń – to głęboka, poruszająca podróż w głąb siebie. Z każdą stroną czułam się, jakby autorka trzymała mnie za rękę – bez oceniania, z czułością i zrozumieniem. Ćwiczenia są pięknie napisane, przemyślane, oparte na wiedzy psychologicznej, ale przekazane w bardzo przystępny i ludzki sposób. Dzięki temu narzędziu zatrzymałam się, spojrzałam na siebie z nowej perspektywy i odzyskałam kontakt z tym, co naprawdę ważne. Polecam każdej osobie, szczególnie tym którzy rozważają pójście na terapię, a się zastanawiają.
Uczestniczka pracy z workbookiem
Przewodniczka Eliza zabiera nas w podróż ścieżkami wartości, granic, myślenia, czucia ciała i emocji, aby dotrzeć w głąb siebie. Prowadzi nas z czułością, łagodnością, uważnością i głębią. Zaprasza do porzucenia drogi, która nakłada gorset powinności i pomaga odnaleźć drogę, która pozwoli na spotkanie samej ze sobą. Podróż z nią to odkrywanie tego, co moje, co uśpione, chciane i karmiące. Droga ta pozwala stanąć w prawdzie ze sobą, uważnić siebie i odzyskać dostęp do tego, co zapomniane, zakurzone, przykryte płaszczem wymagań, oczekiwań otoczenia. Droga ta z łagodnością, wrażliwością pomaga otulić, uleczyć zranienia i daje siłę, żeby iść dalej, w większej harmonii ciała, emocji i myśli. Harmonia, spójność, głębia - to wybrzmiewa w zaproszeniu Elizy do spotkania ze sobą.
Karolina Matuć-Misiura
psycholożka, psychoterapeutka